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모든 것은 마음 먹기에 달려있다...

모든 것은 마음 먹기에 달려있다.   
사람들의 대응방식은 생각과 감정, 
그리고 그에 따른 행동에 의해 전적으로 결정된다. 
좋건 나쁘건 상관없이 감정의 95%는 
어떤 일이 벌어졌을 때 
이를 어떻게 받아들이는 지에 따라 달라진다. 

- 긍정 심리학자, 마틴 셀리그만   

마음에 관한 이야기... 
생각에 관한 이야기... 

등은 우리가 살면서 수도 없이 경험하게 되는 일들입니다. 
그럼에도 긍정적인 생각보다 부정적인 생각이 더 많이 드는 것도 어찌보면 사람의 당연한 모습이 아닐까 싶습니다. 
  
결국 핵심은 노력과 연습일 것입니다. 
끊임 없이 긍정적인 생각을 하고자 하는 연습... 
배우가 큐 사인만 나면 눈물을 흘릴 수 있듯이.. 

우리는 마음먹고자 하면, 
바로 긍정적인 생각이. 
기쁨의 마음이 일어나는 꾸준한 연습을 하여야 할 것입니다.  

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